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サプリメントによる電磁波対策

健康に関心の高い人の中には、日常生活で浴びる機会の多い電磁波の害について気になっている人もいるのではないでしょうか。
まだまだ研究段階である電磁波による健康被害については、具体的な特定はされていないものの、がんなどいくつかの疾患については、影響を与える可能性性があるといわれています。

電磁波対策の基本は「浴びない」こと

電磁波の対策で一番大切なことは、電磁波を浴びないことです。
電磁波の身体への影響は、電磁波の強さや時間が大きいものであればあるほど、強くなるとされています。
高圧線など特に強い電磁波を発するものには囲いがされるなど、周囲に人が近づかないように配慮されているものがあります。
その一方で、電磁波を発する機器には、テレビやパソコン、携帯電話、電子レンジといった日常生活用品もあります。
日常生活用品から発せられる電磁波について、比較的弱く、健康への被害もほとんどないという意見もあります。
その一方で、弱い電磁波でも毎日、継続的に浴びる機会が多いため、なんらかの身体の不調を訴えるケースもみられています。

日常生活用品の電磁波対策はサプリメントで

電子レンジなどの日常生活用品から発する電磁波の対策を考えるとき、すべての生活用品を取り除くことは、現代人にとって難しいものです。
そこで、おすすめしたいのが、サプリメントによる電磁波対策です。
電磁波が生物に害を与えるメカニズムの1つに、活性酸素を増加があります。
活性酸素は、生物が生活する中で作られるものですが、電磁波や紫外線などを浴びると、活性酸素が作られる量が増加します。
すると、細胞の神経が過敏になり、頭痛やイライラなど電磁波過敏症という状態になるのです。
さらに、過剰な活性酸素は、細胞を遺伝子レベルで傷つけるため、老化が進んだり、がんなどの病気の原因になる可能性もあるのです。

サプリメントによる電磁波対策は、電磁波そのものを防ぐのではなく、電磁波が身体に及ぼす害を緩和させる成分を摂取するものです。
電磁波による活性酸素の増加を抑えるものには、次のような栄養素があります。

・活性酸素になる過程を阻止する:ビタミンB12、ビタミンC 、ビタミンE 、カロチノイド、セレン、亜鉛、
・細胞の呼吸をサポートする:コエンザイムQ10、 L-カルニチン
・神経の過敏を抑える:マグネシウム、カルシウム
・細胞の代謝をサポート:各種ビタミン

電磁波対策の1つとして栄養摂取するには、以上の栄養成分を毎日摂取することが大切です。
ふだんの食生活で、すべての栄養素を摂取することが難しいという人は、サプリメントで補助的に取り入れてもよいですね。



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